Já que estamos no mês de campanha da conscientização do cuidado com a saúde mental – Janeiro Branco, é importante falar um pouco sobre como como podemos cuidar de nossa saúde mental, isto é, que hábitos podemos adotar, com o intuito de obter maior bem-estar e...
O Janeiro Branco é uma campanha de conscientização do cuidado com a saúde mental, que significa, de acordo com a OMS, “um estado de bem-estar mental que permite às pessoas lidar com os momentos estressantes da vida, desenvolver todas as suas habilidades, aprender e...
O suicídio é o ato de tirar a própria vida e é considerado, por muitos, um tabu. Apesar disso, é muito importante falar e conscientizar sobre esse tema, que afeta pessoas de qualquer idade, classe social e origem, envolvendo fatores biológicos, socioculturais e...
O suicídio apresenta índices preocupantes em relação ao mundo, sobretudo ao Brasil. Estima-se que haja mais de 700 mil mortes por ano decorrentes de suicídio, além das tentativas de suicídio e da ideação suicida. O ato de tirar a própria vida pode acontecer em...
Você, com certeza, já ouviu falar em Depressão. Esse é um transtorno que apresenta alta taxa de prevalência na população, podendo acometer pessoas de qualquer idade. Assim como os outros transtornos, a Depressão afeta, e muito, a vida do indivíduo. No caso de uma...
Antes de mais nada… o que é a Terapia Cognitivo-Comportamental? Popularmente conhecida como TCC, é uma forma de psicoterapia criada por Aaron Beck, entre as décadas de 1960 e 1970. Esta teoria começou a ser formulada quando Beck, que já era psicólogo, começou a...
