Mindfulness, que também pode ser chamada de Atenção Plena, é uma prática muito eficaz e muito utilizada pela Psicologia. Essa prática consiste em treinar a nossa mente para estarmos totalmente focados no momento presente. Normalmente, no dia a dia, vivemos no modo...
Muitas pessoas acreditam que psicólogos e psiquiatras exercem as mesmas funções no dia a dia em suas rotinas profissionais. No entanto, estas profissões exigem formações distintas. A Psicologia e a Psiquiatria são ramos de estudo que atuam de forma integrada. Isso...
